|
| updated 17.09.08 23:01 17.09.08 22:55 |
Смешной Котенок   | Питание и красота: кожа, волосы, ногти |
ru |
Вот что вычитала))
incorrect img url
Какие признаки говорят окружающим об ухоженности и привлекательности женщины?
Во-первых, состояние ее кожи. Она должна быть чистой и гладкой. Во-вторых, идеальный маникюр – красивые, крепкие ногти правильной формы. И, в-третьих, конечно же, волосы. Блестящие, мягкие локоны всегда вызывают восхищение! Именно об этих основополагающих элементах женской красоты и пойдет речь далее.
Идеальные руки
Вы, как и любая женщина, дорожите своим маникюром. Длинные, аккуратные ногти – часть вашего имиджа и душевного равновесия. Но если они начали слоиться и ломаться, необходимо принять срочные меры. И вот на что следует обратить внимание в первую очередь:
Рацион. Ваша задача – дать организму достаточно кальция. Для этого включите в свой рацион больше твердого сыра, молока и рыбы. Также полезными будут капуста, креветки и черный хлеб.Уход. Ослабленным ногтям пойдет на пользу оливковое масло. 1-2 раз в неделю наносите его на кожу рук и ногти. Также проверенным средством считаются солевые ванночки. Растворите в теплой воде чайную ложку морской или океанической соли и 20 минут подержите руки в полученном составе.
Первое лицо
Признайтесь, вы всегда мечтали о том, чтобы ваша кожа была идеально гладкой и не требовала особого ухода. Но в реальности этого просто не может быть.
Ведь как только в вашем организме что-то идет не так, именно кожа сигнализирует об этом. Однако в ваших силах приблизиться к совершенству. Нужно только знать несколько секретов: Рацион. Самый важный элемент для клеток кожи – это вода. Ее недостаток в организме непременно обернется тусклым цветом лица и шелушением. Возьмите за правило пить не менее двух литров воды в день. Еще одна важная причина кроется в состоянии кишечной микрофлоры. Нарушение ее баланса может быть вызвано неправильным питанием и спровоцировать дисбактериоз. А это обязательно отразится на коже. Во избежание такой проблемы, стоит пропить курс пробиотических препаратов, таких например как, — Линекс. Он содержит комплекс полезных бактерий, нормализующих кишечную микрофлору. Уход. Возьми за правило не умываться водой из-под крана. Лучше использовать кипяченую, минеральную воду или специальные средства очищения кожи. Два раза в день пользуйся увлажняющим кремом, не давай коже пересохнуть. Никогда не ложись спать в макияже! И выбирай косметические средства, оптимально подходящие твоему типу кожи.
Роскошь волос
Красивые волосы – безусловно, настоящий подарок природы. Но есть огромное количество причин, негативно воздействующих на их здоровье. Как же помочь ломким, сухим прядям обрести сияние? Помните, что секущимся волосам нужен особый уход:
Рацион. Включите в свое меню жирные кислоты. Они содержатся в рыбе, такой как тунец, сардины, семга, а также в злаковых, орехах, оливках и растительном масле. Уход. Наносите на кончики волос полезные масла. Отлично подойдут касторовое, репейное и жожоба. Также регулярно подстригайте секущиеся кончики и не злоупотребляйте феном.
|
| Comments: 2 | |
| |
|
|
| updated 17.09.08 10:57 17.09.08 10:56 |
Доброжелатель | Друзьям и хорошим людям;) |
ru |
Кому не лень, поставьте пожалуйста баннер на мой форум к себе на сайт. Взамен ваш баннер тоже у себя размещу.
<!--НАЧАЛО BKFORUM.IPB.SU Banner-->
<a href="http://bkforum.ipb.su" target="_blank"><img
src="http://bkforum.4ib.ru/Banner_2.gif" alt="Форум хорошего настроения" border=0
width='88' height='31'></a>
<!--КОНЕЦ BKFORUM.IPB.SU Banner-->
<!--НАЧАЛО BKFORUM.IPB.SU Banner-->
<a href="http://bkforum.ipb.su" target="_blank"><img
src="http://bkforum.4ib.ru/banner_468-60.gif" alt="Форум хорошего настроения" border=0
width='468' height='60'></a>
<!--КОНЕЦ BKFORUM.IPB.SU Banner-->
Mood: радостное 
|
| Comments: 11 | |
| |
|
|
| 16.09.08 13:44 |
Rakot | |
ru |
В субботу провел девушку в емиграцию.
Вчера закрылась контора в которой работал.
Осень пришла.
Наркотики - выход есть.
|
| Comments: 9 | |
| |
|
|
| updated 15.09.08 00:04 14.09.08 22:09 |
Доброжелатель | Щенки |
ru |
В Обнинске (90 км от Москвы) закрывают питомник, где разводят немецких овчарок и лабрадоров. Сейчас щенков раздают желающим бесплатно. Они воспитанные, умные и дрессированные. Кого не успеют отдать - усыпят.
Телефон питомника в Обнинске: 8(499)742-35-04, 8(495)508-52-47, Ольга
Просьба разослать текст знакомым. Может, кто-то сможет себе забрать щенка, тем самым спасти его от усыпления
Update: 15-09-08 00:03 Зы. Это оказалось гоневом...
http://forums.zooclub.ru/showthread.php?t=10460
Mood: задумчивое 
|
| Comments: 7 | |
| |
|
Total posts: 2003 Pages: 201
1.. 10.. 20.. 30.. 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50.. 60.. 70.. 80.. 90.. 100.. 110.. 120.. 130.. 140.. 150.. 160.. 170.. 180.. 190.. 200..
|
|
| Mo |
Tu |
We |
Th |
Fr |
Sa |
Su |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | | | | | | |
|
Хочу такую)))
Мэрс под хохлому - эт нечто!
