|
10.04.08 18:09 |
Оззи Осборн  | Вот сижу и думаю что за обострение пошло |
ru |
Парни как с цепи сорвалися девушек ищют по весне =) как приятно выделяться из толпы =) можт обед безбрачия принять ?  
Mood: нейтральное  Music: КиШ - в гостях у соседа
|
| Comments: 4 | |
| |
|
|
| 02.04.08 01:14 |
Оззи Осборн | Мусоршик мертв .... |
ru |
Итак темный ангел ...так сказать олицетворение темной стороны мертво ... ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ ВСЕХ СВЕТЛЫХ и тех кто такой в душе ..и пожелать чтобы все остальные темные душонки с ним встретились по ту сторону небытья и ушли в забытие ! ДА будет свет
Mood: хорошее  Music: AC/DC - Higway to Hell
|
| Comments: 140 | |
| |
|
|
| updated 01.04.08 14:21 01.04.08 14:19 |
Оззи Осборн | Блин делают тут из БК СанитУ БарбарУ |
ru |
почитаеш скролы чужие так эт ваше птц ... любофь ненависть кровные войны , блин для многих эт мир как реальный , влюбляються ( причем в черт знает кого) ругаються .... а ведь в реале большенство людей сооовсем не такие как тут , скажем какойнить донжуан - насамом деле скромный парнишка , какойнить храбрец- трус , великий темный лорд - семикласнеик которого в школе гнобят ...но блин вы тут прямо таки санту барбару розводите , поймиите чуства эти нереальны , емоции тож , поскольку идут не к реальным людям ..... говорю в который раз ЭТО ЛИЩ ИГРААА!!!!!
Mood: задумчивое  Music: Угадайте-кто-зборн - "Get's me trough"
|
| Comments: 97 | |
| |
|
|
| 14.03.08 20:01 |
Оззи Осборн | Ну вотъ создал скролл че б сюда записать .. |
ru |
|
=)
|
| Comments: 39 | |
| |
|
|
16.01.08 20:06 | love_seks  :
Смешной Котенок  | Что делать, чтобы всегда оставаться красивой |
ru |
 Быть может, все дело в правильном внутреннем настрое или в новой роскошной прическе, в карьерных успехах или простых ежедневных радостях? Самое главное – это уверенность. А в чем ее источник, решать только вам.
УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ
Жизнь сама по себе стала искусством, и мы отчаянно стараемся довести ее до совершенства. Но душевное равновесие должно прийти абсолютно естественно – как созерцание волн или просто дыхание. В следующий раз, когда у вас будет свободная минутка, постарайтесь уединиться в тихом спокойном месте, закрыть глаза и сделать расслабляющие дыхательные упражнения. Дышите глубоко, стараясь, чтобы выдох был длиннее, чем вдох. Ощутите свое дыхание: почувствуйте, как прохладный воздух входит в ноздри, опускается по гортани, расширяет легкие и диафрагму, а затем проходит весь путь обратно. Старайтесь концентрироваться на дыхании и не думать ни о чем другом. Расслабьтесь. Вскоре вы сможете использовать эту технику в любой ситуации, когда возникнет необходимость избавиться от стресса. Еще одно эффективное упражнение – это глубокий вдох через нос и выдох через рот. Когда вы выдыхаете, напрягите слегка голосовые связки и из- дайте мягкий шипящий звук, чем-то похожий на шум волн. Потренируйтесь и выберите наиболее приятный для вас вариант.
Наслаждайтесь отдыхом. Самый простой и действенный способ избавиться от напряжения – принять ванну с ароматическими маслами и солями.
НЕМНОГО ЭГОИЗМА 
Темная полоса в жизни невольно отражается и на нашей внешности – морщины становятся заметнее, под глазами появляются тени. Существует и обратная связь: кажется, что корень всех неудач в том, что мы так плохо выглядим, а истинная причина проблем уходит на второй план. Но, даже если ситуация на первый взгляд безнадежна, иногда достаточно просто уделить себе немного внимания, чтобы увидеть все в новом свете. Новый маникюр или стильная прическа действительно могут улучшить нашу жизнь – поднять самооценку и изменить восприятие себя. И главное: забота о красоте способна вдохновить нас и дать почувствовать ответственность за собственную жизнь.
Побалуйте себя. Достаточно потратить всего лишь 10 минут на то, чтобы увидеть себя по-новому. Положите на нижние веки увлажняющие компрессы и закройте глаза – антистрессовые растительные ингредиенты устранят отеки и следы усталости.
НОВЫЙ ЧУВСТВЕННЫЙ АРОМАТ
Несомненно, алхимия запаха влияет на настроение и самооценку. Ароматы ландыша, гиацинта, туберозы, эфирные масла лаванды, ванили, сосны, розы снимают стресс и внушают ощущение беззаботного счастья. Свежие цитрусовые нотки заряжают энергией. Мускус, пачули, иланг-иланг, жасмин, сандал и амбра будоражат самые чувственные эмоции. Наносите духи на точки пульсации – под коленки, на запястья, сгибы рук. Но помните, что в жаркий день любимые духи могут изменить привычный запах и даже вызвать реакцию на коже. Летом лучше использовать более легкие безалкогольные спреи, они быстрее выветриваются и не сушат кожу
Создайте атмосферу. Совсем необязательно покупать множество духов на все случаи жизни – крем для тела с новым ароматом обойдется дешевле и пригодится в любом случае. 
РАДОСТНЫЕ ЭМОЦИИ Ученые доказали, что смех – это самое лучшее лекарство против стресса. Смех снижает кровяное давление и уменьшает уровень гормонов, повышающихся во время стресса (таких как кортизол и адреналин). В то же время смех повышает сопротивляемость организма и провоцирует выброс эндорфинов – «гормонов удовольствия», которые выступают и в качестве естественного обезболивающего. Вдобавок ко всему перечисленному глубокий энергичный смех сжигает калории и укрепляет мышцы, нормализует ритм сердца и разрабатывает диафрагму, усиливая способность организма усваивать кислород. И самое главное, улыбаясь и хохоча, мы сбрасываем негативные эмоции и тяжелые мысли. Так что смех делает нас не только здоровее, но и счастливее.
Улыбайтесь беззаботно. Чтобы морщинки вокруг губ не омрачали веселья, используйте корректирующие кремы для контура губ. Уже через месяц очертание губ становится более четким, морщины разглаживаются и улыбка сияет молодостью.
ЭНЕРГИЧНАЯ ПРОБЕЖКА 
Бег трусцой – это отличный способ пробудиться или сбросить напряжение после трудного дня. Старайтесь бегать как минимум по 25 минут каждые два дня – и вы заметите, как быстро мышцы придут в тонус, а кожа приобретет здоровый, свежий оттенок. Бег также укрепляет кости и улучшает обменные процессы. Если нет возможности бегать, попробуйте ходьбу с переменным темпом: начните с обычного темпа, постепенно ускоряйте шаг, затем замедляйте. Так в течение пяти минут. Попробуйте практиковать такую ходьбу по лестнице – вверх и вниз.
Разомните ноги. Чтобы нагрузка на ноги была в радость, позаботьтесь о своих ступнях. Легкий массаж с отшелушивающим кремом для ног сделает кожу ступней мягкой, снимет напряжение и усталость. А питательный крем восстановит и увлажнит кожу ног.
ИДЕАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Не бойтесь потратить слишком много времени на макияж – даже если вам требуется на это час, не торопитесь, насладитесь каждой минутой. Психологи говорят, что нанесение косметики снимает тревожность и внушает уверенность в собственных силах. Но, если на подготовку остались считанные минуты, сделайте ставку на какое-то одно средство. Светло-бежевые тени сразу же освежат взгляд. Блеск для губ придаст всему лицу здоровый облик. Нанесите немного маскирующего средства на крылья носа, под глаза и на веки – это поможет выровнять цвет лица.
Выделите достоинства. Достаточно нанести на лицо тональный крем с мерцающими частичками, чтобы оптически выровнять цвет лица и скрыть мелкие морщинки. Немного румян мгновенно придадут лицу свежести. Завершающий штрих – тушь для создания натурального макияжа
ЛУЧИ ЛЕТНЕГО СОЛНЦА 
Все мы знаем о негативном воздействии солнца. Но у солнечных лучей есть и положительный эффект – они способны лечить депрессию, снимать нервное напряжение, расслаблять мышцы, заряжать организм выносливостью и повышать внимание. С наступлением солнечных дней волосы и ногти начинают лучше расти, кожа выглядит более гладкой и сияющей, а небольшие ранки заживают гораздо быстрее. Солнце стимулирует выработку в коже витамина D, и это очень важно для профилактики остеопороза. Но все вышеперечисленное отнюдь не означает, что мы должны злоупотреблять солнечными ваннами и подвергать организм опасности: 15-минутной утренней прогулки в парке будет достаточно для того, чтобы получить необходимый заряд меланина на целый день.
Почувствуйте лето. Наслаждайтесь безопасной стороной солнца – обязательно наносите на кожу солнцезащитные кремы с фильтром широкого спектра (UVA/B). И пусть эффект от солнца не будет явным – автозагары и бронзирующие пудры помогут нам восполнить этот пробел.
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДХОД
Чтобы поддерживать в себе ощущение красоты, требуются постоянные усилия. Нужно успеть так распланировать день, чтобы обязательно осталось время на себя. И даже если занятия в спортзале и посещение SPA-салона никак не вписываются в расписание и бюджет, их вполне могут заменить повседневные и простые ритуалы красоты. Не забывайте мягко очищать кожу каждое утро и вечер и затем наносить увлажняющий крем. Создавайте правильный настрой – представляйте, как кожа разглаживается и становится упругой. Думайте о своем организме, когда вы едите или выполняете упражнения, прислушивайтесь к своим ощущениям и следуйте за ними. Такое отношение к красоте обязательно принесет свои плоды.
В вашей власти. Заведите свой собственный «дневник красоты», куда вы будете записывать все запланированные косметические процедуры, где вы будете планировать диету и составлять курс физических упражнений.
Music: Artyom Ivanov - Esli By - Ty Znala
|
|
| |
|
|
| 16.01.08 19:58 | love_seks :
Смешной Котенок | Калифорнийская диета |
ru |
 По некоторым источникам, в мире существует больше 28 000 диет. Неизвестно, сколько диет придумывается каждый год, но зато по данным статистики около 65 % американцев каждый год садятся на модную диету. Стала ли от этого американская нация стройнее – большой вопрос.
Достаточно популярна одна из американских диет – калифорнийская. Чему она обязана своим названием, источники умалчивают. Многие считают, что ее придерживаются звезды Голливуда. Хотя Джулия Робертс (ее имя как раз и связывают с калифорнийской диетой) - поклонница доктора Перриконе, который разработал здоровое диетическое питание для омоложения кожи, в основе которого – потребление лосося и оливкового масла. Уитни Хьюстон, правда, предпочитает диету, разработанную Калифорнийским институтом красоты, но от той диеты, которую называют калифорнийской, она отличается.
Диета, разработанная Калифорнийским институтом красоты, включает в себя три рациона, которые применяются последовательно друг за другом по три дня каждый.
Рацион 1
1-й завтрак: гречневая каша (150 г), чай с лимоном.
2-й завтрак: тертая морковь (100 г) с 5 г растительного масла
Обед: овощной суп - 250 г или пшенная каша с курагой - 150 г, минеральная вода.
Полдник: фруктовый сок (свежевыжатый) - 100 г.
Ужин: творожное суфле - 150 г, чай с лимоном.
На ночь: любой фрукт или сок из него - 100 г.
Рацион 2
1-й завтрак: овсяная молочная каша - 250 г, чай с лимоном.
2-й завтрак: 50 г размоченного чернослива.
Обед: овощной суп - 250 г, отварное мясо, с тушенной на растительном масле свеклой - 50/160/10 г, яблоко - 100 г.
Полдник: салат из моркови с яблоками - 100 г, минеральная вода или зеленый чай.
Ужин: гречневый крупеник с творогом - 250 г, чай.
На ночь: морковный сок - 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями - 125 г.
Рацион 3
1-й завтрак: тертая морковь - 150 г, пшенная молочная каша - 250 г, чай с лимоном.
2-й завтрак: размоченная курага - 100 г, любой цитрусовый сок.
Обед: суп с овощами - 250 г, отварная курица, капустные котлеты - 200 г, минеральная вода.
Полдник: свежие яблоки - 100 г.
Ужин: творожное суфле - 150 г, морковно-яблочные котлеты - 200 г, чай.
На ночь: томатный сок - 100 г.
На весь день: хлеб с отрубями - 250 г, сахар - 30 г.
Надо сказать, что Хьюстон, невзирая на свои жизненные перипетии, выглядит хорошо, и диету разрабатывали, хоть и не диетологи, но врачи. Конечно, в ней достаточно ограничений по таким полезным продуктам, как, например, рыба, орехи, но, в целом, если применять такие рационы для разгрузочных дней без фанатизма, можно похудеть, не нанося вреда организму.
Гораздо строже диета, которая называется просто калифорнийской (без упоминания институтов красоты).
Завтрак:
Каждый день: 1 апельсин, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара (или с заменителем сахара).
1 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста, 1 чашка кофе/чая без сахара.
Ужин: 2 помидора, 1/2 головки листового салата, 2 яйца, 1/2 стакана кефира/йогурта, 2 сухих тоста.
2 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 2 сухих тоста.
Ужин: 60 г вареного мяса, 1 помидор, 1 тост, 1 апельсин, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.
3 день
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо, 1 стакан кефира/йогурта, 1 головка лист. салата.
Ужин: 3 куска вареной колбасы, 1 апельсин, 1 тост, 1/2 стакана кефира/йогурта, 1 чашка кофе/чая без сахара.
4 день
Обед: 125 г творога, 1 помидор, 1 соленый огурец, 1 тост.
Ужин: 60 г вареного мяса, 2 помидора, 1 яблоко, 1 тост.
5 день
Обед: 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост.
Ужин: 250 г вареных овощей, 1 яйцо, 1 помидор.
Таких циклов – по 5 дней - создатели диеты (или распространители, потому что ее автор неизвестен) предписывают от одного до трех подряд. Максимальная продолжительность – не более 15 дней.
Кроме того, для того, чтобы не набрать потерянные килограммы, диета предписывает соблюдать каждый понедельник (видимо, чтобы укрепиться во мнении, что он – день тяжелый) следующий рацион.
Завтрак: 1 стакан воды с лимоном.
Обед: 1 яблоко, 1 сухой тост.
Ужин: 1 яйцо, 1 помидор, 1 сухой тост.
Судя по всему, у американцев в выходные дни соблюдать диеты не принято. Почему предписывается употребление мяса (хоть и в малых количествах) на ужин, а творога на обед, равно, как рациональность сочетания того же творога с соленым огурцом, диета не объясняет. Но вкусы, как известно, у всех разные. Хуже другое.
Калорийность пищи в калифорнийской диете снижается до 800 калорий в день, а суточная потребность организма составляет 2500—3000 килокалорий (в зависимости от возраста и пола).
Употребление яиц в таком количестве может привести к повышению холестерина. Вообще же, по мнению специалистов, соблюдение такой диеты может привести к нарушению обмена веществ, повышенной свертываемости крови и образованию тромбов.
Возможно, если вы хотите приобщиться к миру голливудских красавиц (хотя очень сомнительно, что с такой диетой можно выдержать напряженные киносъемки) и почувствовать себя гламурной феей, можно попробовать несколько дней соблюдать калифорнийскую диету. С другой стороны, снижения веса можно добиться более щадящими диетами, приближенными к здоровому питанию, а голливудских форм – физической активностью.
Music: Maкsим - Лучшая ночь (www.djpypsik.jino-net.ru)
|
|
| |
|
|
| updated 16.01.08 19:52 16.01.08 19:51 | love_seks :
Смешной Котенок | Прически этого года! |
ru |
Этот сезон создан для перемен. А нет лучшего и более быстрого способа изменить себя, чем волшебное скольжение парикмахерских ножниц. Проверь, какая из трендовых стрижек нового сезона подойдет к текстуре твоих волос, форме лица и количества твоего свободного времени. Мы поможем тебе сделать выбор.
 Стильная челка
Состриженные пряди густой челки мгновенно открывают черты вашего лица в абсолютно новом свете, и могут придать образу более независимый и модный вид. «Такой вариант идеально подойдет для ровных волос с хорошим объемом» - советует Томми Баккет (салон Sally Hershberger).Но за челкой нужен особый уход: стричь ее придется каждые две-три недели. Идеальная форма лица для челки, по мнению Бакета, овальная или треугольная.
Многослойный объем
Обрамляющие лицо слои прядей выглядят еще более мягко и выдержанно, чем несколько сезонов назад. «Это прекрасная стрижка для тех обладательниц тяжелых волос, которые мечтают придать им нескучную форму, не перегружая их» - комментирует Фабрице Гиль с Frédéric Fekkai Soho. Вам придется воспользоваться лезвием для филировки прядей. Главное здесь не переборщить и не превратить волосы в бесформенную лохматую копну. Гиль также рекомендует для такой стрижки сохранить однотонный цвет, чтобы не переусердствовать в игре контрастов текстуры и цвета.
 Стрижка БОБ
«Это моя любимая стрижка!» - восторгается Edward Tricomi, стилист салона Warren Tricomi. Она как нельзя лучше подходит для волос средней легкости, которые ниспадая, остаются в аккуратном объеме. Попросите стилиста сделать легкий, многослойный боб. Никаких строгих линий и округлостей. Это сплошные 20-е, сплошная Шанель! Это стрижка больше подойдет для высоких девушек с точенной фигуркой и очень женственными аксессуарами.
Ассиметричная взбалмошность
«Сегодня я в восторге от идеи коротких стрижек»,- говорит Fabrice Gili (Fekkai). «Но следует быть предельно аккуратным с филировкой и прореживанием в этой стрижке, чтобы образ не получился слишком сумасшедшим. Сохраняйте длину прядей близкой к уровню губ. Волосы для такой прически не должны быть слишком кудрявыми или обладать большим объемом.
 Пикси
Никто не стрижется в «Пикси» лучше чем Агнесс Дейн, но это не означает, что Вам не следует попробывать. Для этого нужно, чтобы ваше лицо было очень худым. Текстура волос для этой стрижки подойдет любая, кроме кудряшек. Еще вам придется ровнять стрижку каждые 6 недель. Не следует боятся демонстрировать свои лицо и шею – они будут в постоянном круге обзора, поэтому вам придется пределять им особый уход.
Классическая длина
Если согласиться с Баккетом, эта стрижка подойдет только для очень прямых волос с хорошей текстурой. «Но любой может достичь этого», - говорит он. Особого ухода нуждаются посеченные и сухие кончики для того, чтобы форма всегда сохранялась идеальной.
|
|
| |
|
|
| 19.11.07 15:29 | love_seks :
DANNIEL | Две стороны одной медали... |
ru |
 ПЕРВАЯ СТОРОНА
Она сидит в самом обычном кафе, задумчиво смотрит в окно и пьет кофе. Строгое платье, гладкая прическа, еле заметный макияж. Единственное, что выдает властность этой женщины - её сигарета. Вдыхая дым, она словно призывает меня к чему-то мне ранее неизвестному, зовет за собой. Я дышу осторожно, чтобы не нарушить эту идиллию. У меня не остается сил, чтобы удержать себя от желания приобщиться...
Почему и зачем они курят? Ранее отношение к курящей женщине было плохим, даже осуждающим. С приходом первых признаков капитализма в наше общество это отношение значительно изменилось. По статистике в нашей стране курят 20% женщин в возрасте от 18 до 35 лет, и уже мало кому в голову придет осуждать женщин за пристрастие к сигарете. Как говорится, "курение - осознанный выбор взрослого человека".
Сигарета в женских руках стала неким ореолом успеха, загадочности и... истинной женственности. А для курящего мужчины женщина с сигаретой ещё и единомышленник, который не будет устраивать сцен из-за пепельницы в спальне. Нет, я ни в коем случае не призываю некурящих женщин закурить, я просто стараюсь рассуждать объективно. Итак, давайте рассмотрим курение женщины с точки зрения возможности выгодно себя преподнести.
Женское курение очень похоже на некий ритуал. Вдыхание и выдыхание дыма, создание сизой дымки для маскировки целой гаммы взглядов, стряхивание пепла и сопутствующие жесты. Каждая делает все это по-своему, выражая свою яркую индивидуальность, позволяя собеседнику без слов понять её внутреннее состояние. Если женщина резко затягивается и быстро выдыхает дым, значит она находится в явном смятении, либо чего-то с нетерпением ждет. Если она единожды затянулась, смотрит мимо, а сигарета тлеет сама по себе - значит, эта дама глубоко о чем-то задумалась. А вот если в беседе с вами женщина курит и, выдыхая, просто открывает рот (дым выходит как бы сам по себе) - берегитесь! Вы рискуете попасть в её сети...
По тому, как женщина стряхивает пепел, тоже можно кое-что о ней сказать. Прерывистое стряхивание пепла говорит о неуверенности в данный момент или нервозности в целом. Женщина, которая неторопливо стряхивает пепел указательным пальцем и при этом смотрит на свою руку, скорее всего, окажется настоящей искусительницей. Если женщина как бы "обтирает" сигарету о пепельницу, вы столкнулись с сильной представительницей слабого пола.
Можно распознать, кто находится перед вами, дав даме прикурить. Женщина, знающая себе цену, никогда не станет опускать голову, когда вы поднесли спичку ниже уровня её рта. "Мужененавистница" сама возьмет у вас зажигалку. А вот та, которая опустит голову, чтобы прикурить, во многом зависит от своей матери.
Также вы можете судить о характере дамы по тому, как она берет сигарету в губы. Чувственная натура будет вытягивать губы в трубочку и изящно выдыхать дым тоненькой струйкой, а женщина с мужским складом характера будет подносить сигарету к краешку рта.
Вообще, курение для женщины - это идеальный способ завлечь мужчину или дать ему "зеленый свет". Когда женщина курит для себя, её движения менее нарочиты, как бы не имеют углов и акцентов. Она смотрит в окно и курит сама для себя. Совсем другое дело, когда женщина курит для мужчин, напоказ. Как только вблизи появляется интересующий ее объект, женщина меняется на глазах. Всё происходит почти неосознанно. Выпрямляется спина, нога закидывается на ногу, взгляд становится либо более отрешенным, либо игриво-призывным. А сигарета в этом случае играет роль некой волшебной палочки, с помощью которой можно показать тонкие манеры и изящные жесты. Дальше начинается целое представление. Дым, тлеющая сигарета, пепел - не это ли признаки настоящей красоты и олицетворение нашего времени?
Я не раз ловил себя на неосознанном разглядывании женщины с сигаретой (и без оной, если честно). Что и говорить, с сигаретой женщина выглядит более эффектно. Тем более, что для женщины курение - лишний способ продемонстрировать изящные руки, безупречный маникюр и красивый рот. Простой способ, а действует на все сто.
О том, что курящая женщина более сексуальна, говорил ещё Фрейд, приравнивая сигару (а тогда курили именно их) к фаллическим символам. Недаром знаменитые художники и фотографы любят образ курящей женщины. Вкупе с сигаретой на картинах и фотографиях появляются трости, цилиндры, чулки в сеточку, красные губы и ногти - в общем, все атрибуты хищности.
Женщина с сигаретой отчасти тигрица. Далеко не каждая представительница прекрасного пола в силах распрощаться с таким верным способом обольщения в угоду здоровью.
 ВТОРАЯ СТОРОНА
Девчонки, не курите!
Дорогая женская половина! Вас можно понять и многое вам простить. Однако, простите ли вы себе сами, если узнаете, что такая невинная слабинка, как выкуренная сигарета ведет к жутким последствиям?..
Рак, воспалительные заболевания бронхо-легочной системы, гастриты, ишемическая болезнь сердца, бесплодие. Нет человека, который бы не был знаком с перечнем следствий этой пагубной человеческой привычки. Однако, пока эти проблемы не коснулись цветущего женского организма, возможно ли найти аргумент, который все же остановит подносящую огонь к сигарете руку?..
Мы хотим иметь детей?
У курящей женщины страдают практически все слагаемые детородной функции от токсинов, содержащихся в табачном дыме, особенно от никотина, угарного газа, канцерогенов, тяжелых металлов и радиоактивных изотопов.
Среди женщин, выкуривающих 10 и более сигарет в день, бесплодие встречается вдвое чаше, чем у некурящих. Женские яйцеклетки имеют свойство накапливать токсические вещества, в том числе и компоненты табачного дыма. Отравленные же токсинами половые клетки теряют способность к оплодотворению.
Кроме того, совершенно несовместимы курение и прием гормональных противозачаточных препаратов. У курящих женщин, пользующихся подобными средствами, в несколько десятков раз увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта миокарда.
Токсичность химических соединений, содержащихся в табачном дыме, многократно возрастает во время беременности, особенно в первые 3 месяца. Затрудняется имплантация зародыша в стенку матки, что приводит к выкидышам, которые у курящих женщин встречаются в 2 раза чаще.
Курение и здоровье ребенка А даже если выкидыша и не произошло, то табачные токсины, поступающие в женский организм в первые 2-3 недели после зачатия, серьезно могут повлиять на центральную нервную систему ребенка. На 4-5-й неделе беременности - на сердечно-сосудистую систему.
Возникающие нарушения могут дать о себе знать как сразу после рождения, так и спустя несколько лет, поскольку табачные токсины избирательно накапливаются в различных органах ребенка. При этом серьезно страдают обменные процессы, замедляется формирование костей, ухудшается синтез веществ, необходимых для активно делящихся клеток, разрушаются витамины.
Мертвые дети у курящих женщин рождаются в четыре раза чаше, чем у некурящих. А родившиеся дети весят меньше нормы в среднем на 7-8%. Считается, что в 12% случаев выкуривание 5-10 сигарет в день провоцирует преждевременные роды.
Курение и бесплодие
Женщинам следует также знать, что не только сам процесс курения сигарет, но и подверженность табачному дыму в течение беременности, с одинаковой вероятностью вызывают необратимые генетические мутации зародыша.
В результате исследований ученые университета Питсбурга обнаружили, что у младенцев, рожденных активно курящими женщинам, а также женщинами, подвергавшимися вторичному дыму в течение беременности, и женщинами, которые прекратили курить когда они узнали, что беременны, генетические мутации ребенка имели сходные величины.
Беременная женщина, прекращающая курить самостоятельно, очень старается принести пользу своему ребенку. К сожалению, данные исследований говорят, что только этого недостаточно. Вторичный дым действительно так же опасен, как и активное курение.
Мы хотим быть красивыми?
Курение оставляет след не только внутри вас, но и снаружи.
Оно губительно сказывается на состоянии вашей кожи. Содержащиеся в табачном дыму вещества имеют свойство сужать мелкие сосуды, в результате чего ткани недополучают крови, а значит, испытывают дефицит питания.
Ученые доказали, что организм человека, выкуривающего хотя бы пять сигарет в день, большую часть времени испытывает своеобразное "кислородное голодание", которое губительно сказывается на обмене веществ. По прошествии определенного времени (у каждого оно свое) эти проблемы отражаются, как говорится, на лице.
Старение кожи Несколько лет регулярного курения вполне достаточно для того, чтобы кожные покровы приобрели видимые изменения, называемые косметологами "протабачной трансформацией".
Кожа становится тусклой и блеклой, меняется её цвет (проступает желто-серый оттенок) и текстура (она истончается).
Кожа теряет упругость После многочисленных опытов и исследований было обнаружено, что табак является специфическим пусковым механизмом для фермента, расщепляющего коллаген. Кожа, лишенная этого белка, начинает быстро дрябнуть.
Курение увеличивает количество образующихся в уголках рта и вокруг глаз морщин на 82%. Причем они появляются с катастрофической скоростью и каждый последующий год курения лишь ускоряет процесс их образования.
Постоянное вдыхание сигаретного дыма приводит к резко выраженным темным кругам под глазами.
У кожи курящего человека значительно снижены защитные свойства. В частности, она очень плохо переносит ультрафиолет. Если здоровый кожный покров может противостоять солнечному излучению в течение 15-20 минут, после чего начинаются окислительные процессы, приводящие к старению. Безопасное пребывание под солнцем кожи курящего исчисляется всего лишь 7-10 минутами.
Добавим к этому желтизну ногтей и пальцев, которыми вы держите сигарету, и желтый зубной налет. И не льстите себе, покупая пачку самых тонких и самых "лёгких" сигарет. Вред лёгким не бывает!
Сделайте изящный жест - затушите сигарету!
|
| Comments: 3 | |
| |
|
|
| 19.11.07 14:41 | love_seks :
DANNIEL | Красивая женская грудь - не роскошь, а норма жизни |
ru |
Душевная красота ценится, если в комплекте с ней идет пышный бюст, обтянутый полупрозрачной кофточкой.
Поговорим о красоте… О том, что заставляет мужчин терять голову, заваливать нас всякой плюшевой нечистью и восхищенно взирать вслед.
Каждая женщина знает, на что обращает мужчина внимание в первую очередь и что заставляет даже физика-ядерщика превращаться в пускающего слюни младенца.
Нет-нет, какая душевная красота, о чем вы? Давайте будем честны прежде всего сами с собой. Душевная красота ценится, если в комплекте с ней идет пышный бюст, обтянутый полупрозрачной кофточкой.
Увы и ах - будьте вы трижды умны, нежны и хозяйственны - эти качества отодвигаются на потом, а вот ваша грудь оценивается моментально.
Так давайте холить ее и лелеять, ведь следуя нехитрым советам, тем не менее, можно добиться потрясающих результатов. Главное - не пускать все на самотек. Потому что если махнуть на себя рукой, мол, судьба такая, двух детей выкормила, о какой красоте может идти речь, то привлекательности вам это не добавит.
Скорее наоборот: год за годом состояние вашей груди будет ухудшаться. Да, беременность и кормление ребенка - огромный стресс для вашего бюста, но впадать в уныние не стоит, даже если очень хочется. Надо исправлять положение, пробовать все, что еще не опробовано,- и, думаю, результат не заставит себя долго ждать. Конечно, проще всего рыдать у подруги на плече, жалуясь на нехватку денег на пластического хирурга. Ну не всем такое по карману, и давно бы стоило с этим смириться и вместо посиделок на кухне заняться спортом, например…
Думаю, вы знаете, что сама по себе грудь не содержит мышечных тканей, поэтому нам просто необходимо развивать грудные мышцы и мышцы спины. Очень в этом деле вам помогут такие виды спорта, как волейбол, теннис и плавание. А лучше всего записаться в ближайший фитнес-центр, где опытные инструкторы подберут для вас целый комплекс упражнений, направленный на улучшение ваших проблемных мест. Что? Вам некогда…
Ну да, гораздо проще купить магические пилюли, и ваша грудь за месяц превратится в такое чудо, что Памела Андерсон будет рыдать у себя на вилле от зависти, нервно сжимая кулаки… И не надейтесь. Если вы настолько наивны, что верите рекламным слоганам, то подумайте хотя бы о той сумме денег, которую выбросите на ветер, потому что в лучшем случае - результат будет нулевой, а о худшем и говорить не хочется. Вам нужны проблемы? Вы их получите. А если вам так уж не терпится потратить ваши деньги на волшебные средства, то покупайте лучше косметику для груди известных фирм, грудь не увеличите, но кожу улучшите, даже немного подтянете, хотя волшебных изменений и здесь ждать не стоит.
Вот душик холодненький, например. Массируйте им грудь круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Согласна, поначалу будет не совсем комфортно, ну а вы что хотели? Красота требует жертв. Хотя к этой тонизирующей процедуре вы привыкнете очень быстро и вместо горячей ванны, которая не прибавит красоты вашей груди, будете резвиться под прохладным, а порою и очень прохладным душем.
уж на вымытую кожу сам Бог велел и маску наложить.
Да-да, кожа груди тоже нуждается в питании и витаминах, и косметические маски или масляные обертывания как нельзя лучше для этого подходят. Раскройте любой женский журнал и найдете там множество рецептов. Побалуйте вашу грудь, она будет вам благодарна. И вот масочка смыта, кожа приятно порозовела, что бы еще такого сделать полезного… А возьмите-ка в холодильнике кусочек льда, которым протираете по утрам лицо, и массажными движениями - по груди… Ох, бодрит…
Кстати, существует множество ухищрений, как визуально улучшить свой бюст, и если свидание ответственно, а платье декольтировано - возьмите в руки кисть и творите. Пудра и румяна для этого и созданы, и пусть все ваши приятные выпуклости станут еще приятнее и рельефнее. Но это все о полезном…
Давайте теперь поговорим о том, что не приносит пользы нашей груди, даже, можно сказать, уродует ее.Такая, казалось бы, пустяковая вещь - сгорбленная спина. Ну, устали мы, ну сумки тяжелые - это, конечно, все понятно. Но привычка ходить ссутулившись и скукожившись закрепляется, а фигура, напоминающая конька-горбунка, не украсит ни одну женщину. Милые дамы, не забывайте об осанке. Вы у себя одни - пусть плечи будут расправлены и подбородок игриво поднят вверх. И кому какое дело, что на работе проблемы и дома муж зверствует некормленый - пусть все думают, что у вас все лучше всех, и не иначе. Как сказал поэт: "Красивой женщине прощают многое, несчастной женщине - пощады нет".
Просто надо научиться любить себя, не жалеть на себя времени и денег, и затраты окупятся с лихвой. За примерами пренебрежительного отношения к себе далеко ходить не надо, достаточно вспомнить, где в последний раз вы купили бюстгальтер? На каком таком рыночном лотке? Правильно, там дешевле… Только, примеряя лифчик поверх трех свитеров, вряд ли вы подберете для себя нужный размер. Неполадки обнаружатся только дома, но что делать, поезд ушел, не выкидывать же… И носим мы всякую дрянь, уродуя свою грудь, нарушая кровообращение, не обращая внимания на растянутые через неделю лямочки, а это прямой путь к обвисанию груди. Зато сэкономили…
Дорогие женщины, как мы умеем сочетать в себе природную мудрость и бесконечную глупость! Не во благо пойдут нам эти сэкономленные копейки, пожалейте себя и свою быстро угасающую красоту - продлите ее век. Покупайте себе дорогое белье, точно подбирая его по размеру. Особенно этот совет актуален для дам с пышным бюстом, так как закон всемирного тяготения никто не отменял, а большая грудь, болтающаяся у пояса, еще никого не восхищала. Лямки бюстгальтера должны быть широкими и из плотной ткани - и только так.
Еще одна опасность подстерегает нас, когда из-за туч проглядывают первые солнечные лучи. Да, загар - это очень красиво, но в последнее время стало модным загорать топлесс, то есть без верха купальника. Мужчины, конечно, в восторге, ветерок холодит кожу - лепота, да и только. Только ли? Про вредное воздействие ультрафиолета на кожу не написал только ленивый, и я не буду исключением. Вы хотите рискнуть - дерзайте. Но рак груди еще никто не отменял.
Оказывается, опасность прячется даже в самых неожиданных местах. Казалось бы, что плохого в том, что женщина сбросила вес? Живи и радуйся. Но наша грудь опять страдает. Так что кардинальные перепады в весе - также большой стресс для бюста, кожа обвисает и становится дряблой, могут появиться растяжки, и радость обретения новой фигуры гаснет.
Какой вывод можно сделать из всего вышеописанного - решать вам. Это ваша жизнь и ваша красота. Заботиться о ней - задача не из легких, это монотонный каждодневный труд, поэтому очень важно определиться, что вы хотите получить в итоге. Если вас устраивают ностальгические воспоминания о красивой груди - не делайте ничего. Очень скоро вы сможете с полным правом сказать подруге: "А вот когда-то..." и вместе посожалеть о беспощадности времени. Или вы все-таки хотите оставить за собой право носить открытые платья в возрасте "далеко за" и вызывать зависть у своих более юных подруг? Никто за вас этого решения не примет - слово за вами.
|
|
| |
|
Total posts: 559 Pages: 56
1.. 10.. 20.. 30.. 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50..
|
|
| Mo |
Tu |
We |
Th |
Fr |
Sa |
Su |
| | | | | | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | | 30 | | | | | | |
|
