If this is a first time you visiting Scrolls, please register in Fight Club. If you already registered, please authorize on Fight Club start page with your login and password.
29.04.15 15:53 | Сонливость и хроническая усталость
ru
Если вы засыпаете на ходу, силы вас покинули, и ночь не приносит достойного отдыха, вам необходимо очистить свою энергию и наполниться живительной силой воды. Приведенный ниже ритуал в идеале было бы провести у реки (если нет возможности, то под сильным грозовым дождем), но подойдет на худой конец и обычный душ.
Перед тем как войти в воду, закройте глаза, обхватите ваше левое запястье пальцами правой руки, а правое – пальцами левой. Представьте, как на вдохе в вашу голову входит энергия небес, наполняет ваше тело и выходит на выдохе через ноги в землю. Подышите так немного, затем войдите в воду и ощутите, как на вдохе вам в голову входит энергия воды (можно представить, как маленькие струйки воды сплетаются в «шнур», который входит в вашу голову), она проходит вдоль вашего позвоночника и выходит через ноги. Вышедшая их вас энергия уносит всяческую грязь, блоки и неприятности, которые не дают вам полноценно жить. Течение реки (дождь или душ) уносят и смывают с вас усталость и слабость.